Ролл из белкового омлета + творожная паста

Ролл из белкового омлета + творожная паста

Ингредиенты: 3 яйца Мягкий творог — 200гр Огурец — 1/2шт. Зелень Кунжут Приготовление: Взбиваем 1 яйцо и 2 белка, запекаем или жарим на антипригарной сковороде. Ждем несколько минут, чтобы омлет…

Читать полностью

Рецепт дня! ПП Запеканка с курицей и цветной капустой

Рецепт дня! ПП Запеканка с курицей и цветной капустой

Ингредиенты: Куриное филе 1-2шт.( в зависимости от размера) Цветная капуста 200гр. Яйцо 1шт. и 2 яичных белка Натуральный йогурт 100гр. Соль, перец по вкусу Растительное масло 10гр. Сулугуни 70гр. Приготовление:…

Читать полностью

Уход за кожей зимой: полезные рекомендации

Уход за кожей зимой: полезные рекомендации

С наступлением холодов мы сталкиваемся с сухостью кожи, недостатком увлажнения, покраснениями и другими неприятностями. Как пережить зимний период и встретить весну привлекательной даже без слоя тонального крема?   Косметологи разделяют…

Читать полностью

РЕЦЕПТ ДНЯ! Творожная запеканка с малиной

РЕЦЕПТ ДНЯ! Творожная запеканка с малиной

Ингредиенты: Творог 400гр. Кефир 100мл. Сахарозаменитель (полезный) Яйца 2шт. Кукурузный крахмал 40гр. Стакан малины Приготовление: Смешать с помощью блендера творог, кефир, сахарозаменитель, яйца и кукурузный крахмал. Выложить творожную массу в…

Читать полностью

Похудеть, не навредив себе

Похудеть, не навредив себе

Стройная подтянутая фигура – мечта многих современных девушек и женщин. Она может стать реальностью, если правильно худеть. Реклама обещает нам чудодейственные методы, которые помогут сбросить ненавистные килограммы в течение нескольких…

Читать полностью

Польза марафонов похудения

Польза марафонов похудения

Сделай шаг, и дорога появится сама собой (С) Стив Джобс Онлайн-марафоны похудения продолжают набирать известность. Особенно популярны они у пользователей инстаграм. В чем секрет привлекательности этих программ? Расскажем о плюсах…

Читать полностью

РЕЦЕПТ ДНЯ! Грузинские сырные оладьи

РЕЦЕПТ ДНЯ! Грузинские сырные оладьи

Ингредиенты: 🔸Яйцо 1шт. 🔸Сода 2/3ч.л. 🔸Подсластитель по желанию 🔸Кефир 2,5% 250мл. 🔸Цельнозерновая мука 100гр. 🔸Сулугуни 60гр. 🔸Зелень по вкусу 🔸Щепотка соли 🔸Кокосового ( оливкового или масло гхи )10-20гр. Приготовление: Взбить…

Читать полностью

РЕЦЕПТ ДНЯ. Белая рыба в фольге с ароматной брокколи в чесноке

РЕЦЕПТ ДНЯ. Белая рыба в фольге с ароматной брокколи в чесноке

ПП рецепт белой рыбы запеченной с брокколи   Ингредиенты: Филе белой рыбы — 1 шт.; Брокколи — 250 г; Натуральный йогурт — 2ст.л.; Горчица — 1ст.л.; Сухой чеснок; Соль; Лимон;…

Читать полностью

Похудеть без диет! 14 лайфхаков, которые работают

Похудеть без диет! 14 лайфхаков, которые работают

Когда лишний раз не хочется взглянуть на себя в зеркало, а любимое платье натягивается с трудом, актуальным становится вопрос о том, как избавиться от лишнего веса. Первая мысль, которая приходит…

Читать полностью

Диета: Польза или вред?

Диета: Польза или вред?

Многие верят, что с помощью диеты можно избавиться от лишних килограмм и достигнуть заветного размера ХS. По статистике, 65% американцев каждый год садятся на модную диету. Как ведут себя те,…

Читать полностью

Заказ обратного звонка

Отправьте ваш запрос и мы свяжемся с вами в ближайшее время!